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    智慧父母

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    家長怎么幫助孩子做好情緒控制

    發布時間:2020-09-15 瀏覽量:1188

      孩子幼小,有時難免不會管理自己的情緒。那么,如何幫助孩子做好情緒管控是家長必須要了解的。洛陽兒童情緒控制訓練眾艾感統老師表示,在孩子有情緒的時候,家長要教會孩子進行合理的進行宣泄,就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣泄的,只不過宣泄的方式不是太一樣。家長可以告訴孩子,宣泄情緒的方法,比如:大哭,或者與人進行交流,又或者可以進行運動,讓自己的情緒在運動中宣泄出去,負性的情緒需要疏導出去,不要憋著,這樣不利于孩子的身心健康。

      轉移孩子的注意力

      家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候,要想法設法的轉移孩子的注意力,洛陽眾艾感統老師表示要將話題引導到孩子感興趣的事件上來,比如:他(她)感興趣的動畫片里的主人公遇到這樣的事情后,是怎樣表現的,讓孩子從榜樣的身上吸取教訓,學會控制自己的情緒,逐漸的成長起來。

      交流溝通

      洛陽眾艾感統老師建議,在孩子不能控制自己的情緒后,家長要待孩子冷靜下來后,和孩子聊聊這件事情的利弊之處,盡量用孩子能聽得懂的語言去和他(她)交流,讓他(她)明白這這樣做的后果是什么,那樣做又會是什么結果,再讓他(她)自己選擇什么樣的結果,這樣以后他(她)就會注意啦。

      教會孩子控制情緒的一些小方法

      洛陽感統訓練眾艾感統老師表示,在孩子不會控制自己情緒的時候,家長要教會孩子控制情緒的方法。家長要教會孩子深呼吸,或是到一個安靜的地方呆一會兒,或者自己去數數字,等自己的情緒平穩后,再來解決自己面臨的問題。

      以上內容來源于眾艾感統洛陽校區官網:http://www.theshopofgoodtaste.com

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