在幼兒時期讓孩子學會情緒控制是一件很重要的事情。洛陽兒童情緒控制眾艾感統老師在此給各位家長一些建議。

　　1、讓孩子認識情緒，表達情緒

　　想讓孩子學會管理情緒之前，眾艾感統建議家長們首先需要讓孩子通過各種方式認識各種情緒。平時，父母可以在自己或他人有情緒的時候，趁機引導孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的，我們還可以通過句式“媽媽很生氣，因為……”“我感到有點難過，是因為……”來告訴孩子自己的情緒來源，同時你也可以問孩子，“你是什么感覺啊?”“媽媽看見你很生氣、難過，能告訴我發生了什么事嗎?”等對話來引導孩子表達自己的情緒及發現自己情緒的原因，洛陽眾艾感統老師表示這樣的話是有利于提高孩子的情緒敏感度。

　　2、教會孩子適當宣泄不良情緒

　　當孩子遇到挫折的時候，洛陽眾艾感統老師建議家長們引導孩子發泄出來，比如：大哭一場，或者化悲憤為食量，又或者繞著大廳跑幾圈......當孩子把心中的情緒發泄完之后，家長可以上去跟孩子說：“怎么樣?心情是不是好受很多了?以后你感到心情很難受的也一樣可以這樣做的!”

　　3、孩子成功控制住情緒時要及時鼓勵

　　如果你的孩子在你的引導下，逐漸會學會怎么去控制情緒，當你發現孩子在情緒管理方面比以前有進步多了，那么你就要及時給予鼓勵，洛陽眾艾感統老師表示，這樣孩子會更加有動力就會進步更快。

　　4、該堅持的原則一定要堅持

　　有些事情一旦決定了，就不要再隨意改動了。如果你早上才決定的事情，晚上你就改了，洛陽幼兒情緒控制老師表示，這樣會給孩子造成困惑的，孩子也很有可能會因此成為一個善變的人。家長一直是孩子的榜樣，有很多事情，孩子都是模仿家長的，作為家長的我們為了孩子以后的著想，我們一定要給他做好榜樣!

　　以上內容來源于眾艾感統洛陽校區官網：http://www.theshopofgoodtaste.com